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19 岁女孩洗浴时

摸到一个乳房肿物

查验竟是"乳腺癌"

是的，你莫得看错……这事儿就发生在不久前↓↓↓

来自福建的 19 岁女孩，洗浴时摸到了乳房肿物，硬硬的、不痛不痒、也不怎样出动。福建医科大学从属南平第一病院查验后，确诊乳腺癌。

甲状腺乳腺外科主任医师陈强参议发现：她莫得乳腺癌关系家眷史，生计习尚也相对平方，目下没找到明确病因。

不外，好在实时就医，手术切除了肿物，经放化疗后，女孩还原精良。

陈强医师格外辅导，女性不错依期在家自检，如发现异物，一定要去病院查验。

年事轻轻，还莫得明确的病因……哪个姐妹看完不惊惶啊……

但光惊惶发怵没灵验，我们得先了解"乳腺癌"这个"敌东谈主"，作业作念足了，格外是掌执依期乳房自检的次序，才调作念好防护，备而无谓。

今天你将收成：

平时怎样自查乳房健康？

乳腺增生或乳腺结节一定会成乳腺癌吗？

哪些东谈主群容易得乳腺癌？

乳腺癌早期症状有哪些？

怎样筛查和防护？

底下的本色干货满满，一定要看到终末，合计本色灵验的话就给我们点个赞吧 ~

01

温雅乳房健康

从学会自检启动

看完上头的新闻，揣测有不少姐妹仍是忍不住念念"自查"一下了。

各人先别急，用对自检手法，事倍功半哦 ~

乳房自检次序很通俗，分三步：

第 1 步 : 看

脱去上衣，站或坐于镜前不雅察两乳房，不雅察乳房的位置以及外形怎样。

乳房：是否等大？有无局部特出、凹下、皮疹、红肿。

乳头：是否同高？有无内陷、破溃、溢液、分泌物。

图源：https://knowyourlemons.org/

双手举偏激顶，体魄侧转以便不雅察乳房侧面，反复进行不雅察。雷同不雅察对侧乳房。

第 2 步 : 触

建议在洗完澡涂完沐浴液之后作念，不错让手指容易在皮肤上滑动。

用食指、中指及无名指的指腹，平行触摸是否有肿块，要是摸到肿块，瞩目其大小、形态、数量、硬度、范围、动作度、是否有触痛等。

图源：https://www.youtube.com/watch?v=yaq3Niymawg

第 3 步 : 挤

一般在莫得斗殴乳头的情况下，乳头是不会自动流出液体的。

要是你挤出血状或净水一般的液体，抑或乳头自动流出液体，那就需要去看护医师。

温馨辅导：

最好自检本领是每月月事来潮后 7-10 天之内。这段本领乳房最松软，乳腺组织最薄，病变最容易被检出。

仍是停经的女性，则莫得本领驱散，不错固定每月的一天进行自检。饱读舞各人每月查验一次。

自我查验不可代替临床触诊，如发现问题，一定要到病院进行查验，且每年皆要作念依期体检。

02

乳腺增生或乳腺结节

一定会成乳腺癌吗？

先说论断：准确的讲，乳腺增生或乳腺结节偶然会加多患乳腺癌的风险。

平时体检，要是查出乳腺增生或结节，一定要遵医嘱依期复查。

✅  什么是乳腺增生？

乳腺增生是指受激素影响，乳腺导管和小叶在结构上发生的变化，增生也可能引起结节。

图源：wikipedia

✅  什么是乳腺结节？

乳腺结节是乳腺疾病引起的一种症状，指胸里面有局限性的圆形、卵形或不章程物。

通常能我方摸到，省略通过影像学查验发现。有良性和恶性的鉴识，恶性结节需要引起心疼。

03

哪些东谈主群容易得乳腺癌？

《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与法度（2022 年精要版）》中提倡，以下 3 类东谈主是乳腺癌的高危东谈主群。

1、有赫然的乳腺癌遗传倾向者。

（比如母亲或姐妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌。）

2、既往会诊为乳腺不典型增生 ; 或小叶原位癌的患者。

3、既往 30 岁前给与过胸部放疗。

4、阐述 Gail 模子野心曩昔 5 年罹患乳腺癌风险≥ 1.67%

注：风险评估仅供参考，不可替代诊疗

除了上头提到的 4 类高危东谈主群外，下图中这几类东谈主也要格外瞩目，因为这些也可能是乳腺癌热切的诱发身分☟

04

乳腺出现哪些症状

要警惕癌症？

当我们的乳腺长本领存在以下症状时，就要进步警惕了。

尤其一朝发现结节莫得疾苦，同期无间增大，别拖着，一定尽早就医排查。

乳房上不错摸到硬块；

乳房有凹下；

乳头起硬皮、发痒、疾苦、起疹、干裂、脱皮、出血；

乳房发红发烧；

乳头溢液（格外是血状或净水一般的液体）；

皮肤额外发炎（不同于凡俗的皮肤炎症）；

乳房上有凸点和特出；

乳房静脉曲张；

乳头内陷，乳头变平或向内松开；

乳房体式 / 大小转换（格外是惟有一侧乳房发生变化的情况）；

乳房皮肤发生橘皮样转换（毛孔粗大、变红）；

乳房里面肿块。

05

乳腺专科查验

依期作念

阐述《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与法度》的建议：

✅  一般风险的东谈主群

不错在 40 岁之后启动筛查。对于筛查频率，建议：

40 岁前的女性：每年作念一次乳腺 B 超查验，要是发现问题，不错进一步作念钼靶查验；

40 岁后的女性：每年作念一次乳腺 B 超查验，每两年作念一次钼靶筛查。

要是在查验中发现结节，一般需要每 3～4 个月复查一次，聚拢不雅察一年，要是莫得赫然转换，不错还原成例筛查。

✅  乳腺癌高危东谈主群

建议 40 岁之前启动依期筛查，每 6-12 个月进行一次乳腺体检和 B 超，每年一次乳腺 X 线查验，必要时可作念 MRI。

06

怎样裁减乳腺癌风险

✅  养成健康的生计神情

前年这个时候，23 岁花季女孩确诊乳腺癌的事登上了热搜：

一年前，女孩体检发现右胸有个 1cm 的肿块，那时商酌是纤维腺瘤，没太注意；一年后，女孩发觉肿块变大了，再去病院查验竟确诊乳腺癌！

这讯息对女孩来说如同好天轰隆：

"怎样会呢？我家里东谈主皆莫得得乳腺癌的，我年事还这样轻，皆没恋爱成亲呢，怎样就得癌症了？"

放手了遗传身分，医师商酌这很可能和女孩平时的不良生计习尚关系。

图源：皆市快报

是以，理念念且健康的生计神情，能匡助我们在一定经由上裁减患乳腺癌的风险。比如：

不抽烟、不喝酒；

作息轨则，尽量不熬夜；

饮食平衡、不暴饮暴食；

不久坐，每隔 30min 就起身走走，作念作念伸展通顺；

对峙通顺，老到最积极的女性乳腺癌风险更低；

少使用含雌激素的化妆品及避孕药。

✅  保持心理愉悦

乳腺是热情的"靶向器官"，"气到胸疼"并不是错觉，你的乳腺确切会被气病。是以，最热切的等于一定一定要保持心理愉悦，这亦然看守内分泌平衡的关节。

坏热情实时排解、发泄出来，不要憋在心里，多和家东谈主或好友疏通，凡事不可太追求齐全。

除此除外，早生养、哺乳（每哺乳 12 个月，乳腺癌的相对危机度着落 4.3%。）皆有助于裁减乳腺癌的风险。

—— 说在终末 ——

家东谈主们，乳腺癌仍是成为全球第一大癌症，发病率更是有年青化趋势，从 20 岁以后启动冉冉高涨，45～50 岁达到高值！

别等了，从今天起，给我方的健康，给乳房多少量温雅和爱吧。

要是合计这篇著述灵验，一定重点亮【点赞】+【在看】，【共享】到姐妹群，让更多东谈主看到哦 ~ 各人的点赞和共享，等于对我们最大的招供和维持

参考贵寓

[ 1 ] 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与法度（2022 年精要版）》

[ 2 ] 《乳腺结节、乳腺增生会癌变吗？8 个高危身分要瞩目》翁若鹏 科普中国 2023-10-24

[ 4 ] 《中国女性乳腺癌筛查与早诊早治指南 ( 2021 ) 》赫捷 ， 陈万青 ， 李霓 ， 等

[ 5 ] 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与法度 ( 2021 年版 ) 》 [ J ] 中国抗癌协会乳腺癌专科委员会 . 中国癌症杂志 ，202131 ( 10 ) :87.  

[ 6 ] 《胸部出现这 5 个额外，警惕是癌症信号！》九叔 39 健康网 2023-10-26

免责声明：本文本色更新于 2024 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不可代替任何个东谈主的医学会诊和诊疗。个东谈主的医疗、用药问题请看护医师。

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